クリスマスまであと僅かですね！

2016年も残すところ１７日？
皆様いかがお過ごしでしょうか？
町中にもクリスマスイルミネーションが眩い感じになってきました。
本部があるヴィラグラスセゾンの玄関にも、
大きなツリーが飾られました。

ツリーを見ると年末を感じずにはいられない、
あかねの痛風王子こと「大佐」ですこんにちは！ (☝ ՞ਊ ՞)☝

↑ 最近恒例のアレです！
　密かに開けたく開けたくてウズウズしてました。
　濱●先生あざっす！！ヽ(ﾟ∀｡)ﾉ

実はアカネカップ以降、
完全に行き帰りの徒歩通勤（途中電車ですが）をサボっているのですが、
ひとつ「不健康な要素」が増えると「健康な要素」で帳尻をあわせたく
なるのは私だけでしょうか？(;ﾟ;⊖;ﾟ;

ってことで今月思い立って始めたのが・・・
「ヤクルトを朝夜毎日飲む！」

健康診断の結果 悪玉コレステロールブリーダーな私。
腸は免疫の学校ともいわれているわけなので、
まずは腹の中から健やかになろうと始めたわけです。
誰だ安易な考えとかいったヤツは！？(;ﾟ;⊖;ﾟ;

ヤクルトには普通にお店で手に入るヤクルト200と
訪問販売用のヤクルト400があるのは、
多くの方がご存知だと思います。
この200、400というのは乳酸菌の数らしく
200億と400億らしいです。

管理本部では良く取組み名や制度名を考える事があります。
最近は自社農園で収穫するトマトの名前がテーマで
「アイデア出し」があったのですが、
そんなためかこのヤクルト200・・・200って、
ぱっとみ何が200なのか、そもそも200が多いのか少ないのか
「ちょっとわかりづらくね？」っとか思うわけです。

わたしならそうですねー
もう思い切って
「アナタの腸になだれ込む（ﾊｧﾄ） ヤクルト200億」とか・・・
・・・あ、すみません(‘A`)
話が脱線してしまいましたね。

どうせ飲むなら400億匹の方をのみたかったのですが、
スーパーで200億匹のを買って朝と昼飲んでるというわけです。
飲み始めて４日目にお腹にビックウェーブ（下痢）が来たぐらいで、
特に自覚症状はまだございませんが、
今月いっぱいは継続して飲み続けてみたいと思います。
むかし弊社の施設で特養のお客様にヨーグルトを
毎日たべてもらうと入院が激減したという報告もありましたし、
わくわくが止まりません！！(;ﾟ;⊖;ﾟ;

 

そして帳尻合わせ第二弾。
2016六甲山登り納め！ (☝ ՞ਊ ՞)☝
最近 週末天気がいいので、
意を決してボッチ登山してきました。（12/4 仏滅）

日頃歩かない分を山で！ってことで、

いつもなら朝5時くらいから登るのですが、
寒そうなので10時頃からスタート。
その判断が失敗でした・・・
登山客の多いこと多いこと・・・(‘A`)
しかも10名以上のパーティーで登ってるので、
追い越せない！

ってことで、
迂回して先回りや、急なペースアップやらで
頂上付近に付く頃には満身創痍(;ﾟ;⊖;ﾟ; ｾﾞｪｾﾞｪ
午後から雨という予報もあり
のんびり休憩しているわけにもいきません。
そんななかアクシデントが！

なんと右足のふくらはぎツッタ！！(;ﾟ;⊖;ﾟ;ｳｫｵｵ！
山において足のアクシデントは命取りです。
悶絶してたら左足も来たぁぁあ！！！(;ﾟ;⊖;ﾟ;ﾇｩｵｵｵ！

こうなってくると座ることもできません。
もじもじしながら必死に堪えるのですが、
早く歩き始めないと体が冷えてよけい・・・アッ！

不安的中、両太ももがホボつりかけ状態・・・・

さすがに焦りました。
まだ頂上ついてないのに歩けないとか！
もしかして遭難？（言い過ぎ

まあ、なんとか持ち直して
山頂から有馬温泉まで下り、
温泉に入って帰りました(‘A`)ﾄﾎﾎ
やっぱり日頃から歩かないとだめですね。
みなさんも運動不足での登山には十分にお気をつけを！！ (☝ ՞ਊ ՞)☝

ってことで来年はもっと健康になれるよう、
がんばります！！ヽ(ﾟ∀｡)ﾉ