2020/2/8
あかねの健康絡みの福利厚生たちをご紹介
人生で1番肉がついている、 不健康な健康オタクこと大佐ですこんにちは。 実は最近、自宅近所のジムに入会しまして、 本格的に減量しよ...
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かなり回復しました!
まだまだコルセットは手放せませんが、
自転車で通えるまでになりました。
しかしながら油断はできません!!
2度とあんな痛い思いはしたくない!!!
ということで、最近健康志向がじわじわ強まっています。
まず取り組んだのが「食」です。
あかねに入社してから、昼ごはんは決まってコンビニ弁当。
贅沢ですよね~☆
いつもお腹いっぱい、満足感たっぷりです。
そうそう月に1回お寿司の日もあります。
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そうか、もう年末。
せっかくなので、筋トレは1月から始めたいと思います。