ミスター 
2019/7/30
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花粉症対策
みなさんこんにちは
昨日からやっとこさコートを脱いで
一皮むけたミスターです！
しかし、コートは脱げても
マスクはとれません
そう、花粉症です・・・
ピークは過ぎたとはいえ
まだまだ戦略室でも
花粉に苦しむ人はたくさんいます
日本人の3分の1は花粉症だと言われており
程度も人それぞれですが
症状の酷い人は見ているだけで辛いですね…
花粉症でない方も
ある日、いきなり花粉症になった！
なんて話もよく聞きますので
他人ごとではありません…
空気中に飛び回っている
花粉を吸い込んだりした際に
※花粉拡大図
体は抵抗するために
免疫を作るらしいんですが
再び、同じ花粉を吸い込んだ際に
その免疫が、過剰に反応することによる
アレルギー反応が花粉症と呼ばれる症状なんです
色々な対策や治療法がありますが
個人的にマスクや
メガネ以外に
対策してる事を挙げてみます
皆様の参考になれば幸いです！
まず一点目は「帰宅時の洗顔、うがい」
個人的にはこれをかかさず行うだけで全然違います！オススメです！
続いて二点目、「布団を外に干さない」
以前、外に干した布団で寝て、酷い事になった事があります・・・
そして最後に、「れんこん」
個人的には、これでかなり改善された気がします
「れんこん」には、アレルギーの原因となる花粉に
過剰に反応する免疫を抑える成分が多く含まれているそうで
れんこんを毎日食べると
実験では8割の人に効果があったとか・・・
さあ、皆様も
毎日れんこんの輪切り3きれを目標に乗り切ってください！
