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2018/6/7 バスケットボール

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介護福祉士・社会福祉士・保育士 実習生受け入れ 兵庫・尼崎・日生中央・姫路
今年は【A型】が
流行っているようですよ。。
 
インフルエンザ！
 
症状～潜伏期間など
 
詳しく掲載されていたので
 
気になる方はご覧下さい。
～「NAVERまとめ」サイト～
 
 
 ↓しんどいのか、しんどくないのか
分からない写真ですが
 
 
まだまだ寒さが厳しい
先日1月29日。
 
バスケサークルの皆さんは
元気にイイ汗かいてきたようです！
 
 
まずは運動前に
『体幹を鍛える』運動。
 
 
 
『幹』とは、体の幹という字の如く
 
頭と手足を除いた
胴体部分
 
主に腹筋と背筋の
周辺部分のこと。
 
ここはあらゆる運動や
体のバランスを司る部位で
 
「ヨッ。」
 
 

 
『体幹を鍛える』ということは
 
基礎的な身体能力のアップから
体の老化防止まで
 
様々なことに効果を発揮するため
 
運動前に限らず
皆さんも鍛えてみるといいですね！！
 
 
 
 さて、バスケ大好き
【戦略室】蔵さんと
 
 
訪問入浴 A氏（左）との
 
 
対決！
 
 
打たさないよう
 
 
シュートを阻むも・・
 
 
 
た、高い!!!!
 
 
・
・
 
ぱすん★
 
 
次回は3月中旬の
開催予定のようですが
 
もう少し人数が集まれば
2月下旬も開催したいなー。
 
とのことですので
 
 
参加希望の方は
何らかのかたちでご一報を！
 
他エリアの方も大歓迎です。
ヽ(●’∀`○)ﾉ
 
 

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