前回の担当回ブログで、

だらしない腹と

地味な血流模様を晒した、（ 見てない方はコチラ ）

 
不健康な健康オタクこと

大佐ですこんにちは！ 

先月実施された健康診断。

ソコに向けて

調整を図ってきたわけですが、

昨日、その結果が届きました！(;ﾟ;⊖;ﾟ;

度々ブログで

ワタクシ事をお伝えしていますので、

ってことで

いきなりですが

その結果を

一部公開しようと思います！

半年前の検査では・・・

散々でしたが・・・

はたして・・・(‘A`)

↓

 ↑2014 4/28 結果

 なんか悪なっとる！！(;ﾟ;⊖;ﾟ;

総合判定も

↓

格上げなっとる！！！(;ﾟ;⊖;ﾟ;ｱｧｧｧ

さらにBOSSにせせら笑いされるしまつ・・・＿|￣|○ｶﾞｸｯ　（２回目）

ってことで、

自転車通勤ダイエットに挫折しました。

(‘A`) ちーん

そんな私にタイムリーな情報が・・・

内容はタイトルどうり、

何かと痩せにくいオッサンには、

継続しやすく体への負担がすくない

自転車通勤が最適！

そうだよね！(‘A`)

そのはずだったんだけどね！！(;ﾟ;⊖;ﾟ;

やっぱり１・２ヶ月くらいでは

成果が出ないのでしょうか？(‘A`)ﾑﾑﾑ

そんなガッカリ感で

検査結果をもう一度詳しく見てみると。。。

↑ あ、微妙に下がってる(‘A`)

↑ あ、ちょっと下がってる(‘A`)

↑ あ、結構さがってるヽ(ﾟ∀｡)ﾉ

ってことで、

タブン今すこしずつ、

筋肉が増えて痩せる準備中に違いない！
（ 自分に言い聞かせる感じｗ）

実は自転車ダイエットで

もう一つ興味深い情報があり、

通勤通学がダイエットに！？

自転車ダイエットの効果を倍増する方法まとめ

（NAVERまとめ） 

自転車の良いところは

脂肪燃焼によい有酸素運動ができる点らしく、

私のように毎朝、

学生やぽっちゃり外国人ライダーと

デッドヒート出勤をしている感じだと、

無酸素運動になるらしく、

ダイエット効果が薄れるとのことです・・・

ギアも常に重いヤツだし・・・(‘A`)ﾅﾙﾎﾄﾞ

っということで、

次回秋の健康診断に向けて、

有酸素運動を意識しつつ

継続して自転車通勤してみます！ヽ(ﾟ∀｡)ﾉ

どれだけヤセられるか

ご期待ください！！

ちなみに・・・

今人生で一番重いです・・・(;ﾟ;⊖;ﾟ; ﾊｧﾊｧ

P.S. オフィスグリコの前でたたずんでる
私を見かけた方はやめさせてやってくださいｗ

会社ブログに個人的内容すぎるだろ！ｗｗ
って思った人

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